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ママヨガサークル「Presha(プレシャ)」

スポーツ

子供と一緒にママヨガ♪


★ママヨガサークルPresha(プレシャ)★

ママのためのヨガサークルで、お子様連れも勿論OK!です
サークルも既に5年が経ちました♪(現在登録100名~)

●ママさん同士、日々の肉体的、精神的な疲れ、緊張や不安、運動不足、イライラなど、皆で共有し、楽しくヨガをしてみませんか??
●同伴のお子様については、0歳(安全の為お座り期以上)~未就園児(託児・ベビーシッター等はありませんので、各自自主保育となります)
●サークルだけのイベントあり

■ヨガの内容■

初心者向けで、参加者に合わせて行なっています♪
(産後どれ位なのか、シェイプアップ、リラックス、等…)

【場所】 宮前スポーツセンター(無料駐車場あり)
     http://www9.ocn.ne.jp/~miyasupo/
【時間】 10:00~約75分 ※月3~4回開催
【定員】 12名程度
【料金】 1回/1,300円(会費・入会金など無し)※ヨガマットレンタル200円
【持物】 動きやすい服装(なるべく体にフィットする物)
【申込】 予約制
【注意】 ヨガ開始2時間前までに、必ず食事は済ませておいて下さい!(授乳時期など、お腹の空く方は、バナナなどの消化の良い物を)


【予約・お問い合わせ先】
TEL:044-975-6403 高桑(たかくわ)
※出られない場合は留守電にお名前をお願い致します


【講師】
・7歳の女の子(自閉症・1型糖尿病)のママです
・Natural Healing「Sona」主宰
・Yogaedキッズヨガ認定インストラクター
・全米ヨガアライアンス200TTC終了
・be yoga Japan マタニティヨガ認定インストラクター
・幼児体育指導者検定2級
・センセーションカラーセラピスト
・カラー心理カウンセラー&ティーチャー
・日本子育てアドバイザー協会(初級~上級講習終了)
・アロマ検定1級
・食育指導士(通信)
・ヘッドマッサージセラピスト
・MEDIC First Aid Basic Plus(応急救護訓練)
・応急手当普及員(宮前消防団所属)

※お子様の発達・発育にお悩みのママさんなども大歓迎致します
(児童発達心理専門家では有りませんが、お話しなどはお聞き出来ます)
※お子様・ママともに、レッスン中の怪我、トラブル等は自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
活動場所宮前スポーツセンター
活動日月3~4回
連絡方法お電話又は、ブログHPよりお問い合わせ下さい。
TEL:044-975-6403
FAX:044-975-6403

お問い合わせフォーム

ホームページhttp://ameblo.jp/studiosalon-sona/
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