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新百合ヶ丘だったらジムに行くよりアルファビクスはどうですか?

 アルファビクスのニュース

新百合ヶ丘だったらジムに行くよりアルファビクスはどうですか?
アルファビクスってご存知ですか?

アルファビクスとは、アルファ波状態に導く音楽に合わせて、腹式呼吸をしながらゴムバンドを使ってゆっくりと体を動かしていくプログラムです。ヨガをベースにしたこのエクササイズは、簡単でしかもしっかりと体にひびき、血液循環がよくなるので、新陳代謝を活発にして免疫力を高めます。

このアルファビクスは、どなたでも無理なくできるプログラム。まだやったことがない方は、1回500円の体験レッスンに参加してみてください。

アルファビクス
スポーツクラブ・ジム等[アルファビクス]

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